top of page

Sporcu Beslenmesi

Sporcuların performanslarını, kas kütlelerini, hızlarını, dayanıklıklarını arttırmaya ve kilolarını düzenlemeye yönelik sunulan özel diyet hizmetidir. Antrenmanlarınızdan daha fazla verim almak, konsantrasyonunuzu ve motivasyonunuzu arttırmak, performansınızı daha iyi hale getirmek için sporcu diyetisyeni hizmetlerinden yararlanın!

Sporun dallarına, süresine ve sıklığına göre vücudun kullandığı besin ögeleri değiştiği için her bir branştaki sporcunun günlük öğünleri kişiye özgü belirlenmelidir. İlgi alanınızdaki spor dalından verimi arttırmak için süreci beslenmeniz ile tamamlamalısınız. Spor dalına uygun özelliklerde beslenme planı oluşturularak süreç başlatılır.

Süreç

  • Öncelikle sizlere randevu oluşturup online veya yüz yüze görüşme sağlıyoruz.

  • Kan tahlillerinizi inceleyip ilaç, takviye ürün vs. kullanımını sorguluyoruz.

  • Geçmişe yönelik beslenme öykünüzü ve neler sevip sevmediğinizi not alıyoruz.

  • Cinsiyet, günlük aktivite düzeyi, çalışma durumu/saatleri ve ekonomik durumunuza göre programınızı oluşturuyoruz.

  • Sorularınız olursa en kısa sürede dönüş sağlamaya çalışıyoruz.

  • Günlük olarak fotoğraflı öğün takibi yapıyoruz ve gerekli durumlarda listelere ek tarifler öneriyoruz.

bottom of page