top of page

Kilo Alma Kilo Verme

Kilo verme

Kas kütlesinden koruyarak, besin alımının ve fiziksel aktifliğin düzenlenerek danışanın sağlıklı, ideal kilosuna ulaşmasına yardımcı olmak üzere sunulan hizmettir. Harcanan enerji, alınan enerjiden daha fazla olacak şekilde besin grupları dengeli dağıtılarak diyet planlanır.

Bu süreci keyif alarak ve yüksek motivasyon ile geçirmek için doğru diyetisyen tercihi önemlidir.


Kilo alma

Ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum diyorsanız uzmanından alacağınız doğru bilgilerle hayal ettiğiniz bedene daha yakınsınız. Bilmelisiniz ki kilo alamamak hastalık değildir.

Sindirim bozuklukları, dolaşım bozuklukları, enfeksiyon ve parazit gibi sebeplerle vücuda giren besinin kullanılamaması sonucu ortaya çıkan kilo probleminden size özel oluşturulan beslenme rutini ve diyetisyen çözümleriyle kurtulun. Sağlıklı kilo alma yöntemleri ve beslenme programlarıyla hayal ettiğiniz bedene kavuşabilirsiniz.

Süreç

  • Öncelikle sizlere randevu oluşturup online veya yüz yüze görüşme sağlıyoruz.

  • Kan tahlillerinizi inceleyip ilaç, takviye ürün vs. kullanımını sorguluyoruz.

  • Geçmişe yönelik beslenme öykünüzü ve neler sevip sevmediğinizi not alıyoruz.

  • Cinsiyet, günlük aktivite düzeyi, çalışma durumu/saatleri ve ekonomik durumunuza göre programınızı oluşturuyoruz.

  • Sorularınız olursa en kısa sürede dönüş sağlamaya çalışıyoruz.

  • Günlük olarak fotoğraflı öğün takibi yapıyoruz ve gerekli durumlarda listelere ek tarifler öneriyoruz.

bottom of page